减肥果泡水多久能有效果，一个月

问题分析：您好，这个东西对于减肥，没有什么明显的效果，如果你在其它方面不调整的话，还是一样的吃，一样的休息，肯定不会有体重的明显改变。

意见建议：最核心的，是饮食控制和运动疗法。所有的脂肪都是吃进去的，一定要知道这个道理。只有吃进去的少于消耗的，这样就可以减少下来了。