舌苔黄厚，并且口腔总是长溃疡

你好！根据你所提，如果反复的口腔溃疡主要还是缺乏维生素的原因，尤其是维生素B2，再有就是看你有没有其他症状，如果是中年人的话还要看血糖高不高，血糖高的话，也会反复的口腔溃疡不容易痊愈。

根据以上分析建议，可以到医院化验一下血糖如果没事的话还是缺乏维生素的问题，可以单服维生素B2治疗，平常可以多吃水果蔬菜，补充维生素，也可以口服一段时间21金维他来补充微量元素和维生素。