避免向上或者向下看,要注目远处的物体,将头靠在枕头上,放松心情,或者用药物进行缓解,饮食方面要注意营养清淡,多吃含维生素高的食物,要注意休息,可以通过慢慢移动,来减少头晕目眩的感觉。
眩晕症与内耳前庭的平衡有关,每个人的发病的轻重和时间长短是不同的。
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