问题分析：你好！头发白、掉发，跟很多因素有关，如压力，缺乏黑色素，肾虚等，而黑色补肾，多吃黑色食物有利于身体健康，但对白发或者掉发不一定起作用。
意见建议：黑色的食物，它也是食物，不是药物，它的功效没有那么大。而对于生长白头发，很多都是自然现在，就顺其自然吧。
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