人怎样才可以失忆

你好，一般来说除非头部受到巨大的撞击也会引起短暂的失忆现象的，如果是想忘记一些不好的回忆的话，其实没有什么办法可以一辈子想不起来的。

担心通过心里治疗，可以让您完全接受并且可以很好的消化这些事情。指导意见：建议，其实最好的方法就是面对以前不愉快的事情，通通过心里治疗等方法，可以试着去接受以前的一切，并可以以后很好的生活，就是想起这些事情，也不会对自己造成任何的影响。

如果是心里很难控制的话，可以去看下心里医生，这样化解的会比较快一点，在一个要注意睡眠，保证每天良好的睡眠基础上，还要保持好的心情，可以去旅游一下，出去玩玩，这样可以减轻自己心里上很多的压力，做些自己喜欢的事情，等一段时间后，您就会觉得一切没有什么事情是可以打败自己的。