感觉大便排不干净可以服用参苓白术散进行调理，或者是用赤小豆煮水喝，祛湿的效果也比较好。日常生活中要多做运动，多出汗有利于排除湿气。
大便排不干净多为脾湿导致的。如果平时居住环境过于的潮湿，经常穿潮湿的衣服，不喜欢运动，喜欢暴饮暴食等，都会加重湿气。
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