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患者提问

吃宵夜有什么坏处?有好处吗?想吃宵夜又不

吃宵夜有什么坏处?有好处吗?想吃宵夜又不伤身体应该怎样吃?
提问时间:2020-09-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:睡前吃夜宵,不利于消化,引起胃肠负担加重。指导意见:增加食物在胃内停留时间,对胃壁造成损伤,还有可能会导致反流性食管炎。

    建议早睡,规律饮食,最好不要吃完夜宵就卧床。

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