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重度抑郁，精神濒临崩溃

重度抑郁，精神濒临崩溃重度抑郁，已有5、6年，每天都煎熬着过，对一切都失去兴趣，觉得自己智商低，没自信，焦虑烦躁，持续不断的想到死，沉默寡言，害怕出门，整天懒懒的提不起一点劲，开始喝酒抽烟，发泄感情。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以。建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。
祝健康

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