你好，我总是鼻子痒，打喷嚏，流鼻涕，头疼，鼻赛，睡不好，怎么办

您好：你这种情况考虑属于感冒所致的可能性较大主要是感染流感病毒所致冬春之交是易感季节，应注意休息、可以服用板蓝根、大青叶一类抗病毒药物，若不合并细菌感染不要服用抗生素，可?化西瓜霜及甘草片，平时要注意休息并且多喝水。

指导意见:。平时注意体育锻炼、冷水洗脸增加身体免疫，祝您身体健康！