问患者提问

我太瘦了怎么才能胖

我的身高的一米七八，体重是六十公斤，每个人都觉得我很瘦，想知道怎么才能胖呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体的胖瘦和先天体质有一定的关系，如果特别瘦可以吃一些富含脂肪和富含蛋白质的食物能够促进身体的长胖，平时注意多运动，多锻炼，增强自己的体质，可以吃一些鸡蛋牛奶，或者高热量高脂肪的食物，但是不管胖瘦健康才是最重要的。

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