年轻人记忆力减退的原因是什么？吃新稀宝片可以改善吗？

现在很多年轻人记性都不好，特别是生了宝宝的妈妈，又特别是做了手术的妈妈，因为麻药会影响记忆。其他就是因为现在的工作压力大，很多人都是亚健康状态，休息的太晚，没有足够的睡眠或者睡眠质量差，上班吃的不够营养等都会造成记忆不好，最好不要乱吃药，除非是特别缺乏某种元素才补。

平时只要注意晚上休息好，健康营养饮食，心态好一点，心情保持舒畅，不要用脑过度，就会有所改善。