您好，火麻仁有润肠通便的作用，火麻糊的主要成分就是火麻仁，是可以用于润肠通便的，可以服用，不会有什么副作用。但建议便通即止。
不可长期用。建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻和不消化食物，注意保暖休息，三餐规律，多吃蔬菜水果。
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