一个中年女人在事业最低迷的时候、心态很乱、应该怎么

心理分析：对于事业的低迷对于每个人来说都是一种打击，您也要明白每个人都会有这么一个时期的，您也一样心理指导：对于处于这个时期的您来说，建议您首先确立一个具体在事业方面的计划，并且严格执行，再者就是寻求自己亲朋好友的支持，在他们那里您可以得到继续拼搏的动力，最后就是合理的调节自己的情绪，建议您在睡觉之前进行一下适当的放松