小腹胀胀的有股气出不来是自身受寒引起来的胃肠性感冒等引起的不适的症状。可以吃些宜消化的食物,尽量少吃容易胀气的食物,比如红薯之类的。
这段时间还是注意多休息,减少熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,必要时做一下肝胆B超的检查。
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