我怕冷,遇冷就不舒服不知道什么原因

病情分析：您好！根据您的描述，怕冷，主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状。意见建议：建议您可以服用中成药如：金匮肾气丸,右归丸等调理一下；

食疗，狗肉炖黑豆：狗肉250克,黑豆50克,调以适量的盐,姜,五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用.板栗是肾之果,韭菜可以升阳,羊肉可以暖胃温阳.祝您身体健康！