天天打沙袋手臂酸痛不会好

问题分析：你好很高兴回答你的提问。你的这种情况多考虑是因为急性的肌肉损伤所导致的，可能当时损伤较严重，所以导致现在手部还有按压痛。

意见建议：你的这种情况建议可以去医院的针灸理疗科进行治疗，用梅花针把局部的於血放出来，这样可以很好的缓解疼痛的症状，自己还可以用热毛巾外敷，这样可以促进局部的血液循环。