问患者提问

脊柱向右侧弯、臀稍上方两边一大一小，该怎么锻炼。

脊柱向右侧弯、臀稍上方两边一大一小，该怎么锻炼。治疗过。医生说在坚持锻炼半年就好。可是我担心臀上方会一直这样。我该怎么锻炼效果会好感觉好一点了。怎样锻炼才能恢复的快一点，该如何治疗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，侧弯的话开始可以带支架，你现在14岁，正是脊柱侧弯容易加重的时候，应该及时治疗，推拿按摩有有很好的疗效。锻炼的话最好可以通过游泳的，游泳时肌肉是比较平衡的，然后做体操的，还有就是可以按摩肌肉的，适当在推拿科的医生指导下，按摩背部的肌肉的。

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