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我在减肥期间中午吃了零食

为我在减肥，早上吃了一个大的西红柿，一根黄瓜！还吃了几口豆腐，中午我吃了三袋辣条，吃了一袋一块钱的锅巴！会胖吗？还有辣条会胖人嘛

提问时间：2020-06-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥是一项长期而艰巨的任务，减肥方式是能够长期坚持的方法。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。
少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

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