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便秘，5天只拉了一次一点点大号

您好，我在家通便基本还算正常，但是一开学校就便秘严重，我这星期总共就上了一次大号，而且还是一点点，而且感觉很难冲下去，肚子有点胀胀的，该怎么办呢

提问时间：2021-06-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，这种情况应该是缺乏维生素引起的便秘的症状。指导意见：建议你可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。
早起一杯蜂蜜水。

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