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女人经期期间喝什么补血

我每次来月经的时候，月经量都特别的大，周期还很长，每次都是一周，我担心这样下去会对我身体健康造成影响，在来月经的时候，想吃一些帮助补血的食物，这种情况吃什么？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女人经期期间喝点红糖水可以温暖子宫，起到活血化瘀止痛的作用，还可以配上鸡蛋，在补血的同时也补充蛋白，也可以多吃瘦肉或者猪肝。
如果特别严重可以去医院排除子宫内膜异位症的可能，月经期间不要吃生冷食物，有可能是宫寒性痛经。

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