每天用电脑多长时间为宜

您好，电脑使用时间过长，难免会产生久坐、缺乏运动等，从而引起抵抗力下降以及颈椎等异常情况，出现头晕等不适。指导意见建议您每天用电脑不应超过2个小时，且半小时应适当锻炼下，对于以上不适，最好到医院检查下，特别是脑电图、颈椎片，对于感冒可先区分症状后对症治疗。

祝您早日恢复！