问题分析：您好，中老年女性尤其是绝经期后女性，心血管事件的风险增加，目前这个血压基本在正常高限高一些的位置，可以生活调养改善。
意见建议：您好，首先要低盐低脂饮食，适当的活动，避免情绪激动，多吃些富含维生素的食物，定期监测血压就可以啦。
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