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我晚上睡觉是脑子里老想些乱七八糟的东西？我晚上睡

我晚上睡觉是脑子里老想些乱七八糟的东西？我晚上睡觉是脑子里老想些乱七八糟的东西，睡眠质量不好记性也不好，想学些东

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的情况，建议你积极调整心理状态，可以服用改善的药物。意见建议：建议一是改善睡眠的中药，如解郁安神颗粒，二是改善记忆的药物，如比拉西坦片。

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