黑豆怎么吃能治脱发吗

你好，你要用于防止脱发，单独食用黑豆所起的作用甚微。建议用黑豆何首乌（一种常用中药材），按1：1熬制，去渣，加蜂蜜，浓缩成膏，用玻璃瓶装后放入冰箱，每天服用1~2汤匙量。

长期服用可以起到很好的效果。黑豆—有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发。何首乌—益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。

（其实，炮制何首乌时就已经用到了黑豆汁，起养发作用的不是整颗黑豆而是黑豆皮，故在这里专门增加黑豆的比例，在药用的同时改善一点口味）。

话外，食醋对养发乌发没什么作用，外用还有些效果。您说的黑豆防脱发属于养生范围，长期调理可以，如果出现头发持续减少的情况建议还是去正规医院确诊脱发原因，进行专业的治疗