按照你的描述是下肢的静脉曲张啊,没有太好的运动可以缓解的啊,如果较重一般是需要手术治疗的,将大隐静脉给结扎抽出。
建议平时注意少坐,穿弹力袜,口服点活血通络的中成药比如通痹胶囊、四虫片等,希望我的回答对你有帮助。
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