问患者提问

水肿型肥胖怎么减肥

你好，从小到大，肥胖问题一直困扰着我，我从小到大一直不挑食，除了吃饭还爱吃零食，还不爱运动，原来我并没有感觉到什么不正常？从前两年总是控制不住自己的饮食慢慢的我就变得越来越胖，减肥的办法都没有成功，特别是腹部的赘肉很多，我特别想要减肥.减肥的最好方法是什么？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

你好，减肥要有恒心和毅力的，建议每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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