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16岁女生补钙吃什么比较好?迪巧和汤臣倍健哪个好呢?

提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,都可以的,除了服用钙片也可以多喝牛奶,适当增加室外活动,晒晒太阳有利于钙质吸收。更加重要的是要均衡饮食,不要挑食厌食。

    希望我的回答对你有所帮助。

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