你好,根据你所描述的情况。建议您平时注意饮食。少吃肥肉,烧烤煎炸之类的。平时多吃点新鲜蔬菜水果。建议你少睡懒觉,睡多了不动也容易发胖的。
你也可以适当运动。要坚持,会瘦下来的。人瘦下来了,脸自然就小啦。
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