我吃苦瓜清脂素为什么恶心，胸口好像有股气

健康指导：减肥药等减肥方式的副作用很大，采取食动结合方法，才能避免对身体伤害。建议饮食要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

少食胆固醇高的食物；少吃蛋糕、汽水、咖啡等；如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；少吃烟熏、纯热量食物。