膝盖酸疼，腿部肌肉酸疼。

3月份开始，我下班后喜欢出去散步，每天的步数平均一万的样子。4月初双膝盖髌骨下方开始酸疼，然后大小腿肌肉酸痛，如果强行行走太远大腿根部的关节也会很酸疼。期间试过云南白药气雾剂，除湿消炎的膏药，钙片（服用钙片几日好转4天，又继续酸疼，没有酸疼增加过运动量），现在在服用布洛芬缓释胶囊没有效果。现在在开始吃乳酸钙，请问我到底是怎么了？