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上课容易犯困迷迷糊糊,怎么样才能保持清醒状态?脑清

上课容易犯困迷迷糊糊,怎么样才能保持清醒状态?脑清新怎么样?
提问时间:2020-01-31
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:您好,您的情况是因为您最近可能生活很疲惫,最近您的学习压力很大,所以才会导致您出现了上课犯困的问题出现,您想要改变自己的问题出现。

    意见建议:建议您的情况应该转移自己的注意力,注意劳逸结合,让自己可以平静下来,如果有可能的话,请个假出去走走,平静下来,相信您的情况会有改善。

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