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晚上喝蜂蜜水有什么好处和坏处?

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：蜂蜜水中含有一定的卵磷脂和维生素，适当补充是有益健康的。晚上喝吸收能力较强，吸收率高。但不要多吃，一般1-2勺就可以，多吃会造成摄入过多的果糖，也会引起肥胖。

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