便秘是什么个情况？

你好，便秘的发生多数由不良生活习惯引起，少数是由痔疮，内分泌等其它疾病引起。便秘的纠正主要依靠生活方式干预，建议你日常生活中一日三餐规律进食，饮食中多摄入新鲜蔬菜水果，适当多饮水多运动避免久坐，养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯，排便超过10分钟未解出大便可以使用开塞露肛门内挤入刺激排便这样养成习惯后便秘情况才会逐渐纠正。

其次也可以考虑服用乳果糖口服液改善便秘情况。注意避免频繁服用酚酞片，蕃泻叶，通便灵等刺激性泻药这样会进一步加重便秘情况。

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