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营养不良偏瘦怎么办

我现在觉得特别的困惑，从小到大我就是长得比较瘦的，我的脸上很多肉，可是我其实非常瘦，都有点营养不良了，可是我以前脸上很瘦，不知道现在为什么会这样，我的脸上很多肉，怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

稍微瘦一点不一定不健康。只要不太薄。如果想长脂肪，注意在饮食中调节身体。可以经常煮一些清淡的汤，不要用那些油腻的食物来煮汤，那样的话胃肠道就更难吸收和消化了。
此外，锻炼也必须加强，通常出去爬山、散步、逛公园、购物。

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