卵巢囊肿后上曼尔乐环可以预防复发吗？

我在一年前受气得卵巢囊肿4．5*3．5，吃中药二个月不能消下去，一年后自然长至5．0*6．2，已经达到5．0手术指标，所以我在医生建议下做了腹腔镜和宫腔镜手术，剥离囊肿和子宫内膜诊刮，遵医嘱于第二次月经第七天上曼月乐环，听说可以预防卵巢囊肿复发和防止内膜赠厚。可是我却喜欢减肥运动，喜欢干净淋裕喜欢骑自行车、转呼拉圈、下蹲和吊单杠和难得游泳。请问我可以做以上减肥运动吗？听说会发生环移位和囊肿复发？