问患者提问

睡前喝什么减肥最快

我最近又长胖了，感觉腿和腰又粗了一圈，我很不高兴，想减肥，请问睡前喝什么减肥最快？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前可以喝一杯柠檬蜂蜜水，柠檬中含有大量的维生素C，能够促进身体的新陈代谢，加快脂肪的溶解，蜂蜜能够起到润肠通便，排除肠毒，有效清除肠内宿便，对于减肥瘦身有很好的效果。

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