近两年来，肠胃不好，左腹里总是咕噜咕噜叫，总是胀气

问题分析：根据你提供的情况，你这个情况，应该是考虑是因为受凉，饮食不当，生活不规律等原因造成的胃肠功能不好的情况，中医是胃寒的情况意见建议：建议你应该是注意避免受凉，不吃刺激性，生凉食物，少吃多餐，细嚼慢咽，可以按摩，热敷腹部或者是中医进行调理治疗，或者是应用温胃舒治疗