问患者提问

早晨跑步后吃苹果、1个钟后吃面或牛奶＋鸡蛋可以吗？

早晨跑步后吃苹果、1个钟后吃面或牛奶＋鸡蛋可以吗？每天都在学校

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，早晨跑步后吃苹果、1个钟后吃面或牛奶＋鸡蛋可以。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果

相关问题