亲爱的,其实三个月内,要吃叶酸,不要补钙,会破坏营养的,你现在可以喝惠氏孕奶粉,怀孕了喝牛奶,不是很好的,四个月再补钙,补三个月就好,可选择的是迪巧成人咀嚼片,平时可以多到外面晒晒太阳,有助于钙剂的吸收,还可以多吃含钙量高的食物
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