病情分析:意见建议:你也那是月经不调的症状,生活一定要多注意,身体是自己的啊,可能是疲劳导致的内分泌失调,一定要注意休息,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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