平时养成多饮水习惯，在平时生活工作中，不能经常使膀胱高度充盈。感觉到尿意，即要去排尿，以减少尿液在膀胱存留时间过长。
少抽烟或不抽烟，少吃刺激性食物。忌服，腥辣，虾，蟹，辣椒，蒜，生葱，香菜，狗肉，马肉，驴肉。
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