坐月子的注意事项

坐月子的确有很多禁忌，如不能哭，不能久坐，避免着凉，避免生气等。也有一些是可以的。指导意见坐月子，保持良好的心态，饮食上，要炖烂，蔬菜，肉都可以摄入，不能单纯红糖，鸡蛋。

不能用布缠腰，这样不能保持身材，身材的保持需要及早下地活动。可以帮助恢复，但要注意保暖。可以刷牙，洗澡，都是一个原则，避免着凉。

以洗淋浴为宜。