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我问一下柏子仁用水泡喝之前用洗和把皮去掉吗？

我问一下柏子仁用水泡喝之前用洗和把皮去掉吗。睡眠不是太好，还想补补肾、柏子仁用水泡喝之前应该怎么整

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是植物神经功能紊乱引起的失眠的。不属于器质性疾病。建议患者注意休息，放松心情，饮食清淡，避免紧张熬夜。
上述情况可以用清水稍稍清洗一下，在于温水侵泡即可饮用

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