问题分析：你好，怀孕8个月，你在饮食方面，不要吃辛辣刺激食物，首先保证孕妇本身不上火，多摄入蔬菜和水果，有利于孕期维生素的需要。
意见建议：建议你怀孕后期，定期到医院产检，定时数胎动次数，定期做胎心监护，根据评分及早发现胎儿是否有缺氧现象。
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