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我的身高有180cm但是很瘦,吃什么能

我的身高有180cm但是很瘦。吃什么能让我长胖?
提问时间:2020-02-16
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这种情况建议你多吃些富含蛋白质和维生素高的食物,多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类、多吃水果蔬菜,喝些纯牛奶、大骨汤、鸡汤等营养丰富的食物。

    一般只要是营养不缺乏,抵抗力强,是没有问题的。

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