问患者提问

睡眠不好，褪黑素是药品还是保健品?

睡眠不好。吃褪黑素可以吗?褪黑素是药品还是保健品?对肾脏有没有负作用？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。指导意见不要用这个药。栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。

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