问患者提问

晚上睡觉喘不上气

您好，我晚上睡觉经常喘不上气，经常憋醒，可能是鼾症。曾经做过睡眠监测，但是当天晚上没有发病，是不是不发病就监测不出来啊晚上睡觉喘不上气

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！可能与睡眠的体位压迫有关，最自然的睡眠姿势是右侧卧位，身段自然弯屈，双手不要压在胸前，枕头合适。梦多是睡眠质量下降，可能要降低焦虑等不良情绪，工作和学习安排紧凑，晚上要散步和运动，洗浴后喝杯热牛奶饮料。

相关问题