喝几盒纯牛奶比较好

你一天喝2盒纯牛奶,已经足够了.,纯牛奶是很有营养,但也不是喝的越多越好,肠胃对营养的吸收都是有一个限度的,如果营养太多,超过了肠胃的吸收功能,反倒会引起吸收不良的,所以你现在早晚喝牛奶已经足够了,不需要喝太多.生活护理:你现在正是长个头的时候,早晚喝牛奶,外加运动,也要好好吃饭,这样的饮食就足够保证身体的需要了。