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喝淡牛奶不加糖能补钙吗

喝淡牛奶不加糖能补钙吗。我想咨询一下喝不加糖的奶粉兑的牛奶能起到补钙的作用吗因为我非常不喜欢唱甜的

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，糖分和牛奶或奶粉中的钙质吸收没有关系，可以根据个人口味选择。您现在50岁，面临更年期，每天喝豆浆也能补钙，而且可以补充雌激素和蛋白质。

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