怎么避免精液不液化

精液不液化通常是由于泌尿生殖道感染引起炎症所导致的，有可能会影响到精子的活动，从而影响生育。平时需要注意避免熬夜，减少烟酒的摄入，少吃辛辣刺激食物，精子不液化注意事项注意合理饮食，精子不液化和缺锌硒有极大关系，建议平时饮食补锌补硒，宜多食粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。